Basketbolda yapılan yaz antrenmanları sporcuların fiziksel yeteneklerini, fundamentalını geliştirmek için en iyi zaman dilimidir. Sezon içerisinde fırsat bulanamayıp yapılmak istenen çalışmalar bu zaman diliminde rahatlıkla yapılabilmektedir.
Yaz antrenmanları takım çalışmalarının başlangıcında 2 -3 aylık zaman diliminden oluşmaktadır. Bu zaman dilimine ne zaman erken başlanırsa oyuncuların eksikliklerini kapatmak ve geliştirmek için yeteri kadar zaman imkanı kazanılmaktadır. Bu devrede özellikle oyuncuların fiziksel özelliklerinden kuvvet,sürat, dayanıklılık, koordinasyon, esneklik gibi özelliklerini geliştirmek için iyi bir zaman dilimidir.
C.tesi Ara. 19, 2009 5:32 pm tarafından ugur.altunkaya
Takvim
