KORSANCİ©®™,,,♪,,,♫,,,☻,,,

BEDAVA MÜZİKLER MP3LER VİDEOLAR WEBMASTER KAYNAKLARI EĞLENCE CEP DÜNYASI......
 
AnasayfaGaleriSSSAramaÜye ListesiKayıt OlGiriş yap
Arama
 
 

Sonuç :
 
Rechercher çıkıntı araştırma
En son konular
» HAVA DURUMU KODU
C.tesi Ara. 19, 2009 5:32 pm tarafından ugur.altunkaya

» KOMİK FIKRALAR KODU
C.tesi Ara. 19, 2009 5:28 pm tarafından ugur.altunkaya

» sitene günlük burçlar ekle
C.tesi Ara. 19, 2009 5:22 pm tarafından ugur.altunkaya

» Fatih Kayhan - İçinde Aşk var - 2009 indir
Perş. Haz. 25, 2009 11:07 am tarafından Ramazan

» Aziza-A - Kulak Misafiri - 2009 indir
Perş. Haz. 25, 2009 11:06 am tarafından Ramazan

» Gönül İnanır - Hayret 2009 indir
Perş. Haz. 25, 2009 11:05 am tarafından Ramazan

» Mine Koşan - Dört Mevsim - indir 2009
Perş. Haz. 25, 2009 11:04 am tarafından Ramazan

» Uğur Bayar - Orient Dreams Kavala | 2009 fuLL aLbüm | inDir
Perş. Haz. 25, 2009 11:03 am tarafından Ramazan

» Turgut Moğolkanlı - Ayrılık Olmaz | 2009 fuLL aLbüm | inDir
Perş. Haz. 25, 2009 11:03 am tarafından Ramazan

Tarıyıcı
 Kapı
 Indeks
 Üye Listesi
 Profil
 SSS
 Arama
Forum
Ortaklar
Kasım 2018
PtsiSalıÇarş.Perş.CumaC.tesiPaz
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
TakvimTakvim
Anahtar-kelime
Giriş yap
Kullanıcı Adı:
Şifre:
Beni hatırla: 
:: Şifremi unuttum
En iyi yollayıcılar
Ramazan
 
ugur.altunkaya
 
cimbom68
 
ishak
 

Paylaş | 
 

 BASKETBOLDA YAZ ANTRENMANININ ÖNEMİ

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
cimbom68
süper kademe
süper kademe


Mesaj Sayısı : 282
TAKIM :
Kayıt tarihi : 12/08/08

MesajKonu: BASKETBOLDA YAZ ANTRENMANININ ÖNEMİ   C.tesi Ağus. 16, 2008 6:58 pm

Basketbolda yapılan yaz antrenmanları sporcuların fiziksel yeteneklerini, fundamentalını geliştirmek için en iyi zaman dilimidir. Sezon içerisinde fırsat bulanamayıp yapılmak istenen çalışmalar bu zaman diliminde rahatlıkla yapılabilmektedir.

Yaz antrenmanları takım çalışmalarının başlangıcında 2 -3 aylık zaman diliminden oluşmaktadır. Bu zaman dilimine ne zaman erken başlanırsa oyuncuların eksikliklerini kapatmak ve geliştirmek için yeteri kadar zaman imkanı kazanılmaktadır. Bu devrede özellikle oyuncuların fiziksel özelliklerinden kuvvet,sürat, dayanıklılık, koordinasyon, esneklik gibi özelliklerini geliştirmek için iyi bir zaman dilimidir.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
BASKETBOLDA YAZ ANTRENMANININ ÖNEMİ
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
KORSANCİ©®™,,,♪,,,♫,,,☻,,, :: SPOR :: BASKETBOL-
Buraya geçin: